Cours de Pilates à Beauvais

Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et soulage le dos, en douceur et en conscience. À YOGASANA STUDIO, à Beauvais, les cours se déroulent en petits groupes pour que chaque élève soit guidé.

Pilates Matwork 1 : les fondamentaux au sol, idéal pour débuter.

Pilates Matwork 2 : pour approfondir, avec plus d'intensité.

Pilates Flow : un enchaînement fluide et dynamique.

Flowball : un mouvement fluide sur Swissball, avec respiration et lâcher-prise.

Les cours sont encadrés par des professeures diplômées. Pour commencer, réservez une séance d'essai à 15 € ou une semaine découverte à 30 €. Le studio se trouve 1 rue des Filatures, à Beauvais.