Le plaisir de la pratique du Yoga et du Pilates en studio
Pourquoi pratiquer en studio ?
Pratiquer le Yoga et le Pilates en studio, c’est s’offrir un moment pour soi, dans un cadre bienveillant et inspirant.
Tous nos cours sont accessibles à tous les niveaux et sont guidés par une équipe de professeur·e·s certifié·e·s, à l’écoute et attentif·ve·s à chacun·e.
Chaque séance allie mouvement et respiration, énergie et apaisement. Nos enseignant·e·s prennent le temps d’expliquer, corriger et accompagner chacun·e dans sa progression, pour une pratique à la fois sécurisée, évolutive et enrichissante.
Les cours en groupe créent une belle énergie collective qui vous aide à rester motivé·e et régulier·e dans votre pratique.
Respiration, renforcement, souplesse et détente : le Yoga et le Pilates vous permettent de vous reconnecter à votre corps et de cultiver un mieux-être global, jour après jour.
Masterclass Yoga 1 jour au moulin de Saint Félix
Cours de Pilates Matwork ou petit matériel. Niveau débutant mais ouvert à tous !
Cours de Pilates Matwork ou petit matériel. Niveau intermédiaire mais adapté à tous !
Le Hatha Yoga est une pratique douce et profonde qui allie postures, respiration et relaxation.
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide qui enchaîne les postures au rythme des Prana.
Des exercices de renforcement musculaire permettant d'évoluer plus rapidement dans votre pratique.
Stage immersif de 3 jours au moulin de Saint Félix. Inclus : cours, repas, nuitées en gîte.
Un Yoga doux et pratique active de la méditation.