YOGA KID'S

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YOGASANA STUDIO invite les enfants à découvrir le yoga à travers une pratique ludique, adaptée à leur âge. Un moment pour bouger, explorer leur équilibre et apprendre à se poser, sans compétition ni recherche de performance.

Une pause dans la semaine pour prendre le temps de découvrir son corps et de s’amuser !

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Le yoga à hauteur d’enfant.

Au fil des séances, les enfants explorent des postures inspirées des animaux et de la nature, des jeux de mouvement et des exercices simples de respiration.

Chaque enfant est invité à participer à son rythme, dans un cadre bienveillant, avec une professeure certifiée.

Les séances sont pensées pour travailler :

• La coordination et l’équilibre, grâce aux postures et aux mouvements.

• L’attention, en écoutant les consignes et les sensations du corps.

• La confiance en soi, en essayant et en progressant sans se comparer.

• Le retour au calme, à travers la respiration et la relaxation.

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Comment se déroule un cours ?

La séance commence par un temps d’accueil, puis laisse place à la mise en mouvement et à la découverte des postures sous forme de jeux et de petits enchaînements.

Des moments de respiration ponctuent la pratique. Le cours se termine par une relaxation, pour profiter d’un instant de repos.

Aucune expérience du yoga n’est nécessaire : l’envie de découvrir suffit !

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Rejoindre le Yoga Kid’s

Les cours se déroulent chez YOGASANA STUDIO, à Beauvais.

Prévoyez une tenue confortable permettant de bouger librement et une gourde d’eau.

Vous souhaitez inscrire votre enfant ou réserver un cours d'essai ? Contactez-nous pour connaître les modalités d’inscription et les places disponibles.

Venez lui faire découvrir le plaisir du yoga !

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Cours ouvert aux enfants de 6 à 12 ans.