Le studio Yogasana
Un espace dédié au mouvement, à la respiration et à l’équilibre du corps.
Yogasana Studio est un lieu pensé pour pratiquer dans une atmosphère calme et accueillante, propice à la concentration et au bien-être.
Un espace pour ralentir et se reconnecter
Dans un quotidien souvent rythmé par la vitesse et les contraintes, le studio offre un moment pour se recentrer.
La pratique y est guidée avec attention afin de permettre à chacun de progresser en respectant son corps et son rythme.
L’objectif n’est pas la performance, mais la construction d’un équilibre durable.
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Salle lumineuse et apaisante
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Groupes à taille humaine
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Matériel adapté au Yoga et au Pilates
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Atmosphère calme et respectueuse
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Un vestiaire et cabines de changes
Votre enseignante
Je m'appelle Sophie
Passionnée par le mouvement et la santé du corps, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes de tous horizons dans leur pratique du Yoga et du Pilates.
Diplômée d'un BPJEPS AF, de certifications Yoga & Pilates, mon approche privilégie la qualité du mouvement, l’écoute du corps et une progression respectueuse de chacun.
Chaque séance est conçue pour permettre à chacun de pratiquer à son rythme, d’entretenir sa mobilité et de retrouver un équilibre durable entre renforcement, respiration et détente.
Je serai ravie de vous accueillir au studio et de vous accompagner dans votre pratique.
